這5件事特別傷頭發！很多女性每一條都中招！

頭發健康漂亮可以讓女性看起來更加的迷人，有吸引力。雖然大部分的女性都有頭發問題，不過有些情況代表頭發是健康的，象是每天掉發50-100根、豐厚柔軟、有彈性、穩定增長，愛美的女性可以當作保養的依據。

一、哪些頭發跡象是正常的？

1、頭發每天掉落

頭發有它的生長周期，包括生長期、生長中期和休止期。每天損失50~100根頭發是正常的。所以每天掉落在枕頭或衣服上的頭發不代表頭發虛弱或潛在問題。

2、頭發擁有彈性

頭發健康另一個跡象是彈性。彈性是用來測量發綹可以被伸拉多遠，以及它能夠恢復到原始狀態多少。健康的頭發延伸但不會斷裂，容易彈回原來的狀態。

3、頭發厚而柔軟

健康的頭發應該要厚、柔，并且擁有天然的光澤。相反的，如果你的頭發稀薄、硬、容易斷裂，都是不健康的跡象。

4、頭發穩定增長

作為生長周期的一部分，顱部的每一個發綹每個月生長1-1.25公分，兩側和背后則每個月生長1.5~-12公分。所以穩定的增長是頭發健康的標志。

5、保濕度很良好

干性頭發是另一個多數人常見的問題。它看起來粗糙、沒有活力、失去所有光彩。所以如果你的頭發保水度很高，看起來不干燥，就代表它是健康的。

二、女性如何照護頭發須知

1、不用每天洗發

如果你的頭發不會每天都非常油膩，你可以不用每天洗頭發。頭發上的自然油脂可以保護頭皮，避免紫外線的傷害。

2、避免過度拉扯

除了燙染發之外，造型也是讓外表看起來漂亮的方式之一。不過，造型時應該要特別注意，不要過度拉扯頭發，以免造成頭發斷裂。

3、盡量避免染燙

雖然染發和燙發可以讓你看起來更加的亮眼、美麗，但是太過頻繁的將化學藥劑應用在頭發上，很容易傷害頭發和頭皮，影響發質。

4、避免化學產品

添加香料的洗發精、護發乳、造型產品大多含有化學成分，經常使用這些產品會傷害頭皮，影響頭發健康，甚至是導致皮膚癌。

5、頭發也要防曬

很多女性都忽略頭發的防曬，但是頭發也會被紫外線傷害，造成頭皮受傷，頭發干燥。因此，外出時最好使用防曬噴霧噴在頭發上，或是戴帽子。